En détail
Ivani Fuselier propose une heure de yoga tous les mardis de 12 à 13h.
Hatha Yoga (courant Iyengar) avec Ivani Fusellier les mardis
Le travail est basé sur des postures corporelles classiques (asanas) associées au souffle/respiration (pranayama). La séance se termine par un moment de relaxation/lâcher prise. Elle favorise l’évacuation du stress et de la fatigue, la prise de conscience corporelle et respiratoire (courte, lente, profonde et rythmée) et l’amélioration de la souplesse.
Yoga avec Claire Chatelain les jeudis
Les tapis de yoga sont fournis.
Prévoyez une tenue adaptée et éventuellement un plaid pour la phase de relaxation.
Dans le cadre de ses activités payantes, le CLAS Pouchet accorde une subvention aux agents CNRS, qui est modulée selon leur avis d’imposition. Veuillez mettre votre compte CAES à jour afin d’en bénéficier.
Les universitaires et les doctorants doivent verser en plus une cotisation annuelle de 15€ (par année civile) afin d’accéder aux activités payantes. Merci de vous rapprocher de Meyre Maluf les jeudis après-midi au local du CLAS ou par mail.